Онкоуролог призвал убрать из рациона три продукта: Жир с канцерогенами
По словам специалиста, принципы профилактического (противоракового) питания предполагают сокращение (до двух раз в неделю) потребления жирного мяса, так как в нем содержатся канцерогены, отметил специалист.
Те же вредные соединения в большом количестве присутствуют в копченых продуктах. В колбасе один из самых опасных "ингредиентов" - нитриты. Их, как правило, используют для ее подкрашивания. Для профилактики онкологии врач посоветовал сделать акцент на растительную клетчатку.
"Есть овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька), фрукты, содержащие витамин С (цитрусовые, киви и так далее), капусту (брокколи, цветная, брюссельская), цельные зерна злаковых культур, чеснок", - перечислил доктор в своем Telegram-канале.
Ранее врач опубликовал пост об основном провокаторе онкологии - исходя из собственной практики. он подчеркнул, что одна из самых главных причин рака мочевого пузыря - курение.
"Как бы страшно это ни звучало, но 95 процентов всех пациентов, которые обращались ко мне, были заядлыми курильщиками", - пишет специалист, отмечая, что в сигаретном дыме "содержится около семи тысяч химических соединений и 93 из них несут опасность для здоровья человека, это доказано".
Врач напомнил, что канцерогенные вещества повреждают ДНК здоровых клеток, что неминуемо ведет к образованию генетических нарушений.
Вместе с этим читают:
Выход из запоя: как вернуться к здоровой жизниЗапой – это состояние, когда употребление алкоголя становится частью ежедневной жизни человека. Он не может контролировать свое потребление и становится зависимым от алкоголя.
Пивной животПивной живот - это проблема, с которой сталкиваются многие мужчины. Он возникает из-за чрезмерного употребления пива, которое содержит большое количество калорий и способствует накоплению жира в области живота.- Отказ от пива - история похудения АлексаАлексей - человек, который раньше не задумывался о своем образе жизни и питании.
- История похудения Алексея без пиваАлексей - мужчина в возрасте 35 лет, который ранее не задумывался о своем образе жизни и питании. Он любил проводить время с друзьями в барах, пить пиво и перекусывать фаст-фудом.
В Польше заявили о «рухнувшем» рынке яблок из-за российского эмбаргоВ Польше заявили о «рухнувшем» рынке яблок из-за российского эмбарго
Россияне съели в 2022 году рекордное количество мясаРоссияне съели в 2022 году рекордное количество мяса- Bloomberg из-за роста цен на говядину назвал стейки роскошьюBloomberg из-за роста цен на говядину назвал стейки роскошью
В России участились локальные случаи кори. Чем грозят вспышки самой заразной инфекцииВ России участились локальные вспышки кори. В Новосибирской области заболело уже минимум 65 человек, половина - дети. Есть несколько случаев в Барнауле, Омске, Самаре. Из-за высокой заразности обычные барьерные методы - маски, дистанция - не эффективны. Как говорят в Роспотребнадзоре, главное средство защиты - вакцинация.
Психолог: Скучная жизнь на пенсии вредит здоровью и ведет к мозговым нарушениямПрофессор кафедры психологии и педагогики Новосибирского государственного технического университета Ольга Разумникова уверяет, что скучная жизнь на пенсии вредит здоровью и ведет к мозговым нарушениям. Мы пообщались с Ольгой Михайловной на проходившем в Екатеринбурге V Международном форуме по когнитивным нейронаукам Cognitive Neuroscience-2022.
В Удмуртии начали использовать неинвазивный метод обследования печениЖителям Удмуртии впервые стал доступен неинвазивный способ определения состояния печени. Процедура, в которой главную роль играет портативная система диагностики с использованием инновационной технологии - транзиентной эластографии, напоминает УЗИ.