Исследование: слушая пение птиц, можно уменьшить тревожность и депрессию
Ученые изучали влияние городских (автомобильный шум) и природных (пение птиц) звуковых ландшафтов на настроение, состояние тревожности вплоть до параноидального состояния, а также когнитивные способности. В эксперименте участвовало 295 добровольцев - они подвергались воздействию уличного шума низкой и сильной интенсивности, а также слушали тихое и более громкое и разнообразное пение птиц. Психическое состояние и мыслительная деятельность участников исследования оценивались до и после звукового воздействия.
Звуковые ландшафты дорожного шума были связаны со значительным усилением депрессии, причем чем интенсивнее был шум, тем ярче проявлялось ухудшение психического состояния. Что касается пения птиц, депрессия уменьшалась только после воздействия звукового ландшафта с большим разнообразием и громкостью звуков, а тревожность стала значительно меньше даже на фоне тихого звучания. При этом ученые не обнаружили воздействия разных звуковых ландшафтов на мыслительные способности.
"Таким образом, настоящее исследование предполагает, что прослушивание пения птиц независимо от разнообразия звуков снижает тревожность, в то время как транспортный шум, также независимо от разнообразия, связан с более высокой депрессивностью. В целом, результаты интересны и открывают перспективы для дальнейших исследований", - констатируют авторы исследования.
Вместе с этим читают:
Один из крупнейших банков ОАЭ начал блокировать инвестсчета россиянОдин из крупнейших банков ОАЭ начал блокировать инвестсчета россиян
Владелец «Пятерочки» рассказал о «потребительском патриотизме»Владелец «Пятерочки» рассказал о «потребительском патриотизме»
Эксперты рассказали о «загнавших себя в ловушку» банкахЭксперты рассказали о «загнавших себя в ловушку» банках
Bloomberg сообщил о продаже Россией нефти «намного выше» предельной ценыBloomberg сообщил о продаже Россией нефти «намного выше» предельной цены
Сдерживание Китая и борьба с опиоидами: что Байден пообещал американцамСдерживание Китая и борьба с опиоидами: что Байден пообещал американцам
Кому, зачем и почему именно сейчас нужно сдавать тесты на туберкулезНе надо думать, что туберкулез - болезнь трущоб, а потому риск заболеть им нулевой. Еще лет 15 назад абсолютные цифры заболевших официально у нас старались не называть. Сейчас ситуация намного благополучнее, за последние пять лет заболеваемость у детей снизилась на треть.
В Удмуртии начали использовать неинвазивный метод обследования печениЖителям Удмуртии впервые стал доступен неинвазивный способ определения состояния печени. Процедура, в которой главную роль играет портативная система диагностики с использованием инновационной технологии - транзиентной эластографии, напоминает УЗИ.
Опрос: Россияне стали больше вкладывать личных денег, чтобы следить за здоровьемСобственные траты на здоровье в прошлом году выросли у 72% опрошенных россиян. Об этом говорят результаты опроса, проведенного группой компаний Инвитро (есть в распоряжении "Российской газеты") . Почти каждый третий участник (28,5%) признался, что тратил крупные суммы не только на лекарства, но и приемы врачей в частных клиниках, проведение анализов и диагностических процедур. А каждый второй (48%) признался, что будет откладывать деньги, имея ввиду возможные расходы на медицину.
Bloomberg назвал газовые плиты причиной астмыГазовые плиты могут являться источником загрязнения воздуха в доме, вызывая астму и другие проблемы со здоровьем. Причем продолжать загрязнять воздух такие плиты могут даже в выключенном состоянии, пишет Bloomberg со ссылкой на экспертов и научные исследования.
Внедрение единой информационной системы в лабораториях столичных больниц позволит повысить качество диагностикиВ лабораториях московских стационаров в рамках пилотного проекта началось внедрение единой лабораторно-информационной системы (ЛИС).