News By Tag: #баня

Зимой походы в бани и сауны особенно популярны. Каких правил стоит придерживаться, чтобы не навредить здоровью, рассказала терапевт, эндокринолог "Инвитро-Воронеж" Елена Киселева.

Лучший способ избежать проблем со здоровьем в длительные новогодние праздники - не принимать лишнего на грудь и не переедать. Это главный совет от московских медиков тем, кто готовится бурно встретить год Кролика.

Лечение теплом - древний способ оздоровления организма. Но относиться к бане нужно именно как общеоздоравливающей процедуре, соблюдая меры предосторожности, и не рассчитывать, что баня поможет быстро сбросить лишний вес. О плюсах и минусах парения "Российской газете" рассказала врач-эндокринолог клиники интегральной и восстановительной медицины Скандинавского Центра Здоровья Галина Смирнова.

Осень и зима - сезон простуд, и это то самое время, когда нужно особенно заботиться о крепком иммунитете. Помогает ли баня не заболеть, если вы на грани простуды? Как правильно париться? На эти вопросы "Российской газете" ответила врач-терапевт клиники интегральной и восстановительной медицины, врач-аллерголог-иммунолог Скандинавского Центра Здоровья Вероника Быкова.

Баня – это замечательное место для оздоровления и приятного времяпрепровождения. Ведь посещение парной в сочетании с контрастными водными процедурами способствует расслаблению, поднятию настроения, укреплению иммунитета и просто хорошему отдыху. Но как часто можно ходить в баню, чтобы она принесла пользу для здоровья? Какой должна быть периодичность проведения банных процедур и стоит ли посещать парную ежедневно?

Современная баня является одним из наиболее эффективных способов снижения веса. Посещение парной благотворно влияет на человеческий организм – укрепляет иммунитет, расслабляет нервную систему, улучшает кровообращение, выводит токсины и снижает вес.

Традиционным элементом современной русской бани является веник. Он предназначен для выполнения интенсивного массажа кожи легкими ударами и похлестываниями. Это способствует улучшению самочувствия и оздоровлению организма благодаря питательным маслам и ферментам, содержащимся в листьях и коре.

Вы запланировали поход в баню, но накануне так некстати нагрянули «нежданные гости»? Можно ли посещать баню во время месячных Многие женщины при этом задаются вопросом, что делать — отложить сеанс или не поддаваться сомнениям и не менять свои планы. Гинекологи всего мира, наверное, никогда не придут к единому мнению — безопасна ли баня при месячных. И этому есть объяснение.

Беременность вместе с большой радостью приносит также множество волнений и путаницы относительно того, что можно, а что нельзя.

Баня – это не только приятный вариант семейного или дружеского отдыха, но и эффективное средство профилактики и лечения многих заболеваний.