Chief infectious disease specialist Chulanov: Physical activity for 20 minutes a day will halve the risk of severe COVID-19 and death
He said that regular physical activity - 150 minutes a week at moderate intensity - can reduce the risk of developing COVID-19 or its severe course, strengthens the immune system and increases the body's ability to resist infectious diseases. At the same time, about 20 minutes of physical activity per day bring the greatest benefit, Vladimir Chulanov noted.
Of course, maintaining immunity is important not only because of the coronavirus. Regular physical activity is associated with a number of health benefits. Chulanov identified at least three additional benefits of regular exercise, which reduces the risk of obesity, type 2 diabetes and kidney failure.
The chief infectious disease specialist of the Ministry of Health referred to a recent study conducted by a group of Spanish scientists. The researchers found, after analyzing the medical records of a large pool of patients, the risk of hospitalizations for COVID-19 was 36% lower in those who included regular physical activity in their daily routine. And the risk of death in this group of patients was 43% lower than in less active peers.
Same News:
- ЕС ввел санкции против АНО «Диалог» и Института русского зарубежьяЕС ввел санкции против АНО «Диалог» и Института русского зарубежья
Набиуллина заявила о возврате экономической активности к уровню 2021 годаНабиуллина заявила о возврате экономической активности к уровню 2021 года- Доходы операторов duty free в Сочи и Внуково выросли вопреки санкциямДоходы операторов duty free в Сочи и Внуково выросли вопреки санкциям
- Канада ввела санкции против Януковича, его сына, музея и минкульта КрымаКанада ввела санкции против Януковича, его сына, музея и минкульта Крыма
- На фоне санкций «РЖД Тур» увеличила чистую прибыль в 405 разНа фоне санкций «РЖД Тур» увеличила чистую прибыль в 405 раз
- Air France потребовала налог для китайских авиаперевозчиков из-за РоссииAir France потребовала налог для китайских авиаперевозчиков из-за России
- Air France потребовала ввести новый налог для китайских авиаперевозчиковAir France потребовала ввести новый налог для китайских авиаперевозчиков
Один из крупнейших банков ОАЭ начал блокировать инвестсчета россиянОдин из крупнейших банков ОАЭ начал блокировать инвестсчета россиян
Владелец «Пятерочки» рассказал о «потребительском патриотизме»Владелец «Пятерочки» рассказал о «потребительском патриотизме»- Эксперты оценили возможные потери России из-за санкций на ввоз пластиковЭксперты оценили возможные потери России из-за санкций на ввоз пластиков