Oncourologist urged to remove three products from the diet: Fat with carcinogens
According to the specialist, the principles of preventive (anti-cancer) nutrition suggest a reduction (up to two times a week) in the consumption of fatty meat, as it contains carcinogens, the specialist noted.
The same harmful compounds are present in large quantities in smoked products. One of the most dangerous "ingredients" in sausage is nitrites. They are usually used for its tinting. For the prevention of oncology, the doctor advised to focus on plant fiber.
"There are vegetables containing carotene (carrots, tomatoes, radishes), fruits containing vitamin C (citrus fruits, kiwi, and so on), cabbage (broccoli, cauliflower, Brussels sprouts), whole grains of cereals, garlic," the doctor listed in his Telegram channel.
Earlier, the doctor published a post about the main provocateur of oncology - based on his own practice. he emphasized that one of the most important causes of bladder cancer is smoking.
“As scary as it may sound, 95 percent of all patients who came to me were heavy smokers,” the expert writes, noting that cigarette smoke “contains about seven thousand chemical compounds and 93 of them are dangerous to human health.” , it's been proven."
The doctor recalled that carcinogenic substances damage the DNA of healthy cells, which inevitably leads to the formation of genetic disorders.
Same News:
ФАС запросила крупнейших производителей мяса птицы из-за роста ценФАС запросила крупнейших производителей мяса птицы из-за роста цен- ФАС выдала предписания двум производителям мяса из-за роста ценФАС выдала предписания двум производителям мяса из-за роста цен
- Минсельхоз предсказал снижение цен на мясо в РоссииМинсельхоз предсказал снижение цен на мясо в России
- Польша согласилась разблокировать транзит для украинского зернаПольша согласилась разблокировать транзит для украинского зерна
Getting out of binge: how to return to a healthy lifeЗапой – это состояние, когда употребление алкоголя становится частью ежедневной жизни человека. Он не может контролировать свое потребление и становится зависимым от алкоголя.
beer bellyПивной живот - это проблема, с которой сталкиваются многие мужчины. Он возникает из-за чрезмерного употребления пива, которое содержит большое количество калорий и способствует накоплению жира в области живота.- Giving Up Beer - Alex's Weight Loss StoryАлексей - человек, который раньше не задумывался о своем образе жизни и питании.
- The story of Alexei losing weight without beerАлексей - мужчина в возрасте 35 лет, который ранее не задумывался о своем образе жизни и питании. Он любил проводить время с друзьями в барах, пить пиво и перекусывать фаст-фудом.
In Poland, they announced a “collapsed” apple market due to the Russian embargoВ Польше заявили о «рухнувшем» рынке яблок из-за российского эмбарго- Russians ate a record amount of meat in 2022Россияне съели в 2022 году рекордное количество мяса